Esther心靈花園部落格

（中央社記者陳清芳台北7日電）不安的年代，心靈成長課程大行其道；然而，疑似老鼠會的推銷方式、加重躁鬱病情等負面效應，醫療專業人士今天建議慎選課程，以免走味的心靈「雞湯」戕害心理健康。

近來傳出，有心靈成長課程業者派出俊男美女，或以疑似老鼠會一個拉一個，有人砸下數萬元參加成長營，有的人出現成長營的心理倚賴，不斷報名參加，連丟了工作也在所不惜。

林口長庚醫院精神科主治醫師陳景彥指出，精神科裡常見這類案例，他最近就收治一名20多歲女保險業務員，患者在人際關係成長課程結束後，精神持續異常亢奮，原來是課程方式及上課氣氛，激發的躁症發作。

一名不願具名的精神科醫師說，國外有醫學文獻顯示，沈迷於心靈成長課程的人，多半具有躁鬱症的傾向；不僅如此，有些所謂的「心靈導師」，在高深莫測的外表與通靈降神的神通下，可能是精神分裂傾向。

然而，心靈成長課程確實有正面的功效，趨勢科技創辦人張明正、陳怡蓁夫婦是精神科醫師王浩威的好友，夫婦兩人不僅是「華人心理治療研究發展基金會」的主要贊助人，還不定期邀請國外的賽斯心理學派大師訪台，甚至連面試員工，也會一同分享賽斯的經典巨作。

至於李小姐的親身經驗是，她在婚姻破碎後，長期靠安眠藥入眠，朋友介紹她去參加類似靈修的成長課程後，從此擺脫了藥物，每年不論工作再怎麼忙碌，她都要到印度去靈修，她把積蓄花在課程和供養老師身上，生命中沒有男人也不在乎。

陳景彥表示，心靈成長課程不是不好，應該選擇可靠的基金會、以及醫療機構等所開設有專業人士帶領的課程。

另外，課程的安排也要適人適性，例如躁鬱症患者應該上靜心的課程，避免振奮激動過了頭，憂鬱症患者該選擇注入活力希望的認知課程，切莫清心寡慾到一灘死水。

陳景彥也提醒，一個人的個性很少會一夕遽變，如果發現自己參與心靈成長課程後，突然個性大轉變，或是心情劇烈起伏，出現俗話說的走火入魔情形，應該趕快暫停課程，如果持續7天沒恢復且精神狀況不穩定，應儘速就醫。