Esther心靈花園部落格

Esther/2009/06/17

五官默想

沈靜在主前

將我的意念放到我的眼睛

並用手輕輕的按住我的雙眼

為我的眼睛感謝上主

並祈求上主讓我注意觀看祂創造美麗的萬物

並為我所看到的感謝上主

將我的意念轉到我的鼻子

我感謝上主讓我的鼻子可以聞到各種的味道

讓我能吸取各樣的芬芳

讓我的精神得於舒暢

將我的意念轉到耳朵

我將我的雙手按住我的耳朵

我發現我的兩耳圍繞的好多負面的聲音

我一一的認出那些聲音

一樣一樣的交託給主

並求主讓我的耳朵只聽祂的聲音

並求聖靈幫助我阻擋我不該聽的聲音

我在一樣一樣交託的過程中

我不斷的咳嗽

我突然意識到

人的聲音、人的言語、經過我的耳朵、經過我的心

最後存在我的胃中翻攪

言語也不停不停的在耳朵盤旋著

不斷的影響著我的胃

不斷的影響我的情緒

我突然意識到無形的言語竟然有這樣大的能力

那從今以後我要讓我的五官吸取美好的事物

那想必美好的一切事物、意念、言語、知識

會餵養我的身心靈

如果一個負面的能量有這樣大

那一個正面的能量一定更大

突然我的知識變成一種真實的經歷

深深的在我的感官運行並帶出一種力量與喜悅

讓我更感恩更有方向及欣賞的喜悅中繼續的活在其中

方濟哥哥請為我祈禱

祈禱我有你的信心、你對神帶領你，你那不懼怕那種種的未知

且充滿興奮之情的等候與期待

Esther/2009/06/17-默想五官的感受